“北風(fēng)潛入悄無(wú)聲，未品濃秋已立冬”，隨著霜降過后，氣溫下降，立冬已然來臨，提醒老胃病患者們常備一些胃藥，比如像新三九胃泰這類中成藥。因?yàn)檫M(jìn)入冬季節(jié)，天氣漸寒，人體受寒冷刺激后，神經(jīng)內(nèi)分泌功能發(fā)生變化，各種激素分泌增加，此時(shí)易誘發(fā)胃病，同時(shí)若沒有及時(shí)注意保暖，很容易新病徒生或舊病復(fù)發(fā)，以慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性胃腸病等多見，那如何才能做好養(yǎng)胃保胃防御戰(zhàn)？

首先飲食最關(guān)鍵，很多慢性胃炎就是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ蠛涂旃?jié)奏的生活，經(jīng)常不吃早餐，長(zhǎng)期挨餓，然后深夜加餐；有時(shí)又暴飲暴食來犒勞自己，長(zhǎng)期不規(guī)律的飲食習(xí)慣造成。所以合理飲食對(duì)保護(hù)胃部健康很重要，除了一日三餐按時(shí)吃飯外，還要少食酸性的、過甜的以及辛辣刺激的食物都要遠(yuǎn)離。同時(shí)要多吃含堿成分的食物，比如土豆、南瓜、菠菜、油菜、卷心菜等新鮮蔬菜；主食應(yīng)以面食、粥類為主，平常喝一些湯和牛奶，如菠菜湯，雞蛋湯，對(duì)治療腸胃疾病很有益。

其次要保暖腹部，胃部喜歡溫暖、害怕寒冷；喜歡濕潤(rùn)、害怕干燥，而秋冬天氣寒冷干燥，所以平常注意天冷及時(shí)加衣，晚上睡覺的時(shí)候，要注意胃部保暖，蓋緊肚子以免寒氣進(jìn)入到腹部。對(duì)于一些偏寒體質(zhì)的人來說，可以適當(dāng)?shù)赜脽崴?，?duì)于溫陽(yáng)散寒也有幫助。同時(shí)可以適當(dāng)按摩腹部，通過按摩腹部對(duì)于增強(qiáng)胃腸道的消化、吸收能力有很好的幫助，這樣對(duì)于促進(jìn)腸胃代謝很有效，對(duì)于預(yù)防腹痛、胃痛、慢性胃炎、胃潰瘍等眾多胃腸道疾病有較好的幫助。

最后是要注意調(diào)整作息，立冬后萬(wàn)物藏，人們要適當(dāng)早睡，早晨不宜起得太早，保證充足的睡眠時(shí)間，良好的睡眠質(zhì)量對(duì)腸胃功能的正常運(yùn)作有至關(guān)重要的作用。此外，面對(duì)季節(jié)交替時(shí)，除了以上一些保胃措施外，若感到胃部不適比較嚴(yán)重時(shí)，也要及時(shí)服用藥物緩解，在這方面我首選之前醫(yī)生給我開的新胃泰，新胃泰針對(duì)我這樣因三餐飲食不規(guī)律、作息習(xí)慣不健康、辛辣刺激性飲食所引起的慢性胃炎，藥性溫和，刺激小，對(duì)于胃脘灼熱以及胃部隱隱作痛等不良癥狀具良好治療和緩解作用，可以促進(jìn)急性胃黏膜損傷的修復(fù)，降低胃酸等對(duì)胃黏膜的侵蝕，治療效果很好。

而且新胃泰是由古代經(jīng)方化裁而來，有山藥、黃精、玄參等十余味具有藥食同源性的藥材組成，嚴(yán)格遵循古方中“君臣佐使”的搭配原則進(jìn)行科學(xué)配伍，黨參、白術(shù)、山藥為“君”，發(fā)揮主要治療作用；玄參、北沙參、黃精為“臣”，協(xié)助君藥發(fā)揮作用；陳皮、菟絲子為“佐”，制約藥物毒性發(fā)揮；烏梅、山楂、干姜為“使”，引導(dǎo)藥物直達(dá)病所。新胃泰以“君臣佐使”的科學(xué)配伍既發(fā)揮了藥物特性，又使得藥效溫和，并且還是低糖配方，對(duì)腸胃刺激更小，特對(duì)老胃病患者特別友好，療程服用無(wú)負(fù)擔(dān)。新胃泰實(shí)現(xiàn)降低胃酸分泌，減少對(duì)損傷部位的刺激，能明顯縮小胃粘膜損傷面積，對(duì)淺表性胃炎治療效果明顯，臨床顯示有效率高達(dá)92%，止痛效果更優(yōu)。

為了防止立冬后老胃病患者再次出現(xiàn)胃部不適，除了注意飲食、保暖護(hù)胃和服用像新胃泰這類藥物外，醫(yī)生也提醒大家，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，積極地參加運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善胃腸道的血液循環(huán)很有效，有效地增強(qiáng)胃部活力，對(duì)于身體適應(yīng)急劇變化的冷空氣有很好的幫助。當(dāng)然，運(yùn)動(dòng)也是有注意事項(xiàng)的，在飯后半個(gè)小時(shí)，最好不要運(yùn)動(dòng)，以免影響到消化，造成身體造成不便。999健康產(chǎn)業(yè)網(wǎng)