據(jù)不完全統(tǒng)計，目前我國患有心腦血管人數(shù)已接近3億人，在我國心腦血管病的死亡率已位居全球第一。隨著生活節(jié)奏的加快，心腦血管疾病已經(jīng)不是老年人的“專利”，越來越多“年輕化”的心腦血管病就像一顆“不定時炸彈”，潛伏在我們身邊，隨時都有可能“爆炸”，危及生命。

　　中醫(yī)內(nèi)科專家張繼勝表示，預(yù)防是防治心腦血管患病幾率的最有效途徑。

　　隨著生活條件的日益改善，高糖、高脂肪、高鹽、高熱量的攝入量越來越大，進(jìn)而導(dǎo)致肥胖、糖尿病、高血壓等患病人群大大增加，這些都是引起心腦血管疾病的誘因。我們每天只需要減少這部分高熱量食物的攝入，就能有效降低心血管疾病的發(fā)生概率。

　　中醫(yī)講，正氣存內(nèi)，邪不可干。也就是說人的身體內(nèi)正氣充足，抵抗力強，邪氣就不會侵犯到身體內(nèi)部。例如，現(xiàn)在很多的年輕人，加班熬夜已成常態(tài)，有的就算是感冒了還在拼命工作，不斷消耗身體的正氣，病毒邪氣就會乘虛而入，進(jìn)而引發(fā)更嚴(yán)重的身體疾病。

　　中醫(yī)內(nèi)科專家張繼勝說：熬夜、缺乏睡眠、休息不足、運動量失衡，飲食營養(yǎng)跟不上，這些都會導(dǎo)致身體內(nèi)的正氣不足。在保證飲食均衡和充足睡眠與休息的同時，強身健體也是預(yù)防心腦血管疾病的有效方法。中醫(yī)講究動靜結(jié)合，運動也要有一個循序漸進(jìn)的過程，急于求成反而會增加身體負(fù)擔(dān)，效果適得其反。

　　對于已經(jīng)身患心腦血管疾病的人群，中醫(yī)內(nèi)科專家張繼勝也表示：首先保持良好的、積極樂觀的心態(tài)是戰(zhàn)勝疾病最有效辦法的基礎(chǔ)。利用中醫(yī)原理治療心腦血管疾病，在我國非常普遍，效果也是非常顯著的。其中的飲食治療是患有心腦血管疾病人群需要掌握的一個最有效方法。中醫(yī)講順應(yīng)天時，天人合一。隨著四季的氣候變化，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些飲食、藥膳的合理搭配，是心腦血管疾病人群不錯的選擇。

　　心腦血管疾病多屬于中醫(yī)的"胸痹"、"心痛"、"心悸"、"眩暈"、"頭痛"、"中風(fēng)"等范疇，多因先天稟賦不足，外感六淫，七情，內(nèi)生五邪等原因而致臟腑功能失調(diào)，氣血逆亂而生，祖國醫(yī)學(xué)在長期與這些疾病作斗爭中積累了豐富的經(jīng)驗，中藥作為中醫(yī)最重要的治療方法，只要辯證辨病準(zhǔn)確，用藥精當(dāng)，往往都能取得較好的療效。

　　中醫(yī)內(nèi)科專家張繼勝說，中醫(yī)是我國的四大國粹之一，有著上千年的傳承和醫(yī)療經(jīng)驗。利用中醫(yī)治療心腦血管疾病，在我國已經(jīng)廣泛應(yīng)用于臨床，并取得了非常好的療效。中醫(yī)一直有著自己獨特的觀點，在藥物的選擇和使用上也以最小傷害為目標(biāo)進(jìn)行治療，探其原因，辯證論治，才能從根本上減少心腦血管疾病在我國的發(fā)病率。